25ACE1722 Lebensqualität steigern: Raus aus dem Hamsterrad

Eckdaten

Kursinformationen

Fühlen Sie sich manchmal wie im Hamsterrad? Der ständige Druck, die endlosen To-Do-Listen und die hohen Erwartungen können dazu führen, dass wir uns im Alltag verloren fühlen. In diesem Workshop lade ich Sie ein, Möglichkeiten kennenzulernen, den ersten Schritt in eine entspanntere Lebensphase zu gehen. Wir entdecken die Ursachen für die Überlastungen und erfahren Strategien, um aus diesem belastenden Kreislauf auszubrechen. Sie lernen effektive Techniken zur Stressbewältigung kennen und finden heraus, wie Sie Ihr berufliches und persönliches Leben bewusster gestalten können. Lassen Sie sich inspirieren, wie Sie den Fokus wieder auf das Wesentliche lenken können. Befreien Sie sich aus dem Hamsterrad – für mehr Lebensqualität und innere Ruhe.